Retour sur le marathon marche nordique samedi 20 juin

Publié le

Date : samedi 20 juin

Lieu : St Cénéri

Encadrant : Christian Horeau

Nombre de marcheurs : 13 (dont 7 l'après-midi)

Nombre de km parcourus : 25km le matin - total sur la journée de 42,86km l'après-midi

"La fin de saison 2014/2015 arrive à sa fin ! Finir sur un marathon marche nordique pourquoi pas ! On était 13 au départ Belvédère du mont des Avaloirs 42.195km. Six nous ont accompagnés sur 24.88km le matin, en 4h55 mn sans les temps de pause avec une moyenne de 5km/h. Tout le monde a ressenti les effets d’un marathon : le départ, les doutes du 17ème km au 20ème km surtout sur la route, la joie des 25km l’arrivée. Bravo à eux !

Après un pique-nique pas trop long, le temps de bien se restaurer, sept sont repartis pour la mythique distance de 42.195km.

Bien rechargés, retrouvés des forces, on repart gonflés à bloc.

Un peu plus de route que le matin sur le GR36 ET GR 22C’ avant d’arriver à la lisière de la forêt de Mutonne. Mais très vite arrive le mur ! Fatigue, sensation de ne plus avancer ! C’est avec la tête qu’il faut affronter le passage du 33ème km la côte !

Une cote de 1.5km dénivelé 150m pour le final

Résultat : les 42.195 en 8h29mn, total 42.86 km en 8h36mn16s, (temps de déplacement 7h 50mn 56s) le temps écoulé du parcours 9h16mn41s. Moyenne 5km/h, vitesse moyenne en déplacement 5.5km/h vitesse max 7.7km Christian, Marc, Laurent : un petit texte sur la côte !!!

Bravo aux 13 marcheurs à st Cénéri le Gérei, nouveau défi pour l’année 2015/2016 : 50 km sur un terrain plat (je vous le prépare pour avril/mai 2016). Vous trouverez le circuit du marathon sur : calculitineraires.fr circuit n°536800.

Prochaine sortie avec Florence Samedi 27/06/2015 à St Martin de Connée (11km)

Pour ma part avec Françoise on peut se retrouver :

-le 18 juillet découverte du Château de Montsabert, la journée, circuit de 13 et 14.5 km à Coutures. Départ du stade 6h30

-le 8 août sur St Michel des Loups la journée, circuit de 15 et 10 km avec possibilité de nager sur la plage de Jullouville. Départ du stade 7h00

-le 22 août sur Lignière la Doucelle la journée, circuit de 13.5 et 12 km départ du stade 8h30 Merci à toutes les personnes qui nous ont accompagnés pour ces sorties le samedi, si vous avez des désirs de circuits le samedi matin, après-midi, ou la journée appelez-moi (06 46 48 48 37) je vais commencer la prépa pour 2015/2016.

Nous direction la Corse à bientôt…" Christian

Pour voir plus de photos sur www.eanm.fr

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