Programme du 29 juin au 5 juillet

Publié le

  • Lundi

- 9h30-10h30 : marche nordique adaptée (rdv parking de Brives)

2 groupes de niveau : Florence B (4km) et Chantal L (5km)

- 10h45-12h : marche nordique (rdv parking de Brives)

2 groupes de niveau : Florence B (6,5 à 7km) et Chantal L (6 à 6,5km)

- 14h-15h15 : marche nordique (rdv parking de Brives)

- 19h30-20h45 : marche nordique (rdv parking de Brives)

3 groupes de niveau : Chantal L (6 à 6,5km) Florence B (autour des 6,5km) Marc Varlet (7km)

  • Mardi :

-20h-22h : les groupes de condition physique et de remise en forme sont regroupées en une seule séance qui durera 1h au stade - suivi d'un pique-nique pour ceux qui le souhaitent

  • Mercredi :

- 9h15-10h15 : remise en forme (stade) - Les séances du vendredi matin sont regroupées en une séances et avancées à mercredi matin

  • Jeudi :

- 9h-12h30 : sortie marche nordique de 2h avec Daniel (rdv parking du stade)

- 9h30-10h30 : marche nordique adaptée (parking du stade) Chantal

- 10h45-12h : marche nordique (parking du stade) Chantal

- 18h15-19h20 : Duathlon VTT/running (rdv stade) suivi d'un pique-nique pour ceux qui souhaitent

Vendredi :

- 14h-15h : remise ne forme (stade)

- 15h-16h : remise en forme (stade)

Dimanche :

Déplacement organisé par Marc Varlet pour La Normandique (près de Deauville) : marche nordique chronométrée de 11km - 9 marcheurs y participent - N'oubliez pas vos maillots jaunes du club.

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