Programme de la semaine du 8 au 13 juin

• Lundi

- 9h30-10h30 : marche nordique adaptée (rdv parking de Brives)

2 groupes de niveau : Florence B (4km) et Chantal L (5km)

- 10h45-12h : marche nordique (rdv parking de Brives)

2 groupes de niveau : Florence B (6,5 à 7km) et Chantal L (6 à 6,5km)

- 14h-15h15 : marche nordique (rdv parking de Brives)

- 19h30-20h45 : marche nordique (rdv parking de Brives)

3 groupes de niveau : Chantal L (6 à 6,5km) Florence B (autour des 6,5km) Christian H (7km)

• Mardi :
• 20h-21h : condition physique (Complexe Jules Ferry)
• 21h-22h : remise en forme (Complexe Jules Ferry)
• Jeudi :

- 9h-12h : sortie marche nordique à Sacé (10km) avec Daniel Landelle (06 88 85 89 06) (rdv parking du stade 9h)

- 9h30-10h30 : marche nordique adaptée (parking du stade)

- 10h45-12h : marche nordique (parking du stade)

- 18h15-19h20 : running (stade)

Vendredi :

- 9h15-10h15 : remise en forme (stade)

- 10h30-11h20 : remise en forme (stade)

- 14h-15h : remise ne forme (stade)

- 15h-16h : remise en forme (stade)

Samedi :

8h30-12h30 : Marche Nordique en Famille à Evron (4 circuits possibles) : 5km, 7km, 9km et 11 km) - covoiturage pour les Mayennais licenciés à 8h30 parking du stade de Mayenne

rdv parking du jardin aquatique d'Evron à partir de 9h - Départ des circuits à 9h30 - Un encadrant diplômé par circuit.

Ouvert aux non-licenciés (2 euros pour les bâtons)

A partir de 8 ans

Inscription : florencebar@free.fr