Programme de la semaine du 15 au 21 juin

Publié le

  • Lundi

- 9h30-10h30 : marche nordique adaptée (rdv parking de Brives)

2 groupes de niveau : Florence B (4km) et Chantal L (5km)

- 10h45-12h : marche nordique (rdv parking de Brives)

2 groupes de niveau : Florence B (6,5 à 7km) et Chantal L (6 à 6,5km)

- 14h-15h15 : marche nordique (rdv parking de Brives)

- 19h30-20h45 : marche nordique (rdv parking de Brives)

3 groupes de niveau : Chantal L (6 à 6,5km) Florence B (autour des 6,5km) Christian H (7km)

  • Mardi :
  • 20h-21h : condition physique (Complexe Jules Ferry)
  • 21h-22h : remise en forme (Complexe Jules Ferry)
  • Jeudi :

Daniel étant en vacances, pas de programme habituel. Mais Jean-Pierre Prince vous propose un rendez-vous à 9h à la Chapelle du Hec pour une sortie de 2h. Sinon possibilité de venir à 10h45 au stade.

- 9h30-10h30 : marche nordique adaptée (parking du stade)

- 10h45-12h : marche nordique (parking du stade)

- 18h15-19h20 : running (stade)

Vendredi :

- 9h15-10h15 : remise en forme (stade)

- 10h30-11h20 : remise en forme (stade)

- 14h-15h : remise ne forme (stade)

- 15h-16h : remise en forme (stade)

Samedi :

sortie marche nordique à la demi-journée (25km) ou à la journée (42km) à St Cénérei avec Christian Horeau (06 46 48 48 37)

départ 6h30 parking du stade pour covoiturage - prévoir son pique dans le sac à dos.

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