Programme de la semaine du 16 au 21 juin

• Lundi

-9h30-10h30 : marche nordique adaptée (rdv parking de stade) 2 groupes de niveau (Florence Bar (4-4,5km) et Chantal Lévêque (5km/5,5km)

-10h45-12h : marche nordique (rdv parking de stade)

-14h-15h15 : marche nordique (rdv parking de stade) 2 groupes de niveau : Chantal Lévêque et Florence Bar

-19h30-20h45 : marche nordique (rdv parking de stade) 2 groupes (Christian Horeau et Chantal Lévêque).

Je ne serai pas là lundi soir car je suis prise de 16h à 22h au Grand Nord avec La Communauté de Communes du Pays de Mayenne pour la présentation de l'offre CCPM lors des TAP (temps d'activités périscolaires) à la rentrée prochaine.

• mardi

-20h-21h : condition physique (rdv Complexe Jules Ferry)

-21h-22h : remise en forme (rdv Complexe Jules Ferry)

• jeudi

-9h-12h : sortie marche nordique de 2h à Montaudin avec Daniel Landelle (06 88 85 89 06) (rdv parking du stade)

-9h30-10h30 : marche nordique adaptée (rdv parking de Bras)

-10h45-12h : marche nordique (rdv parking de Bras)

-18h15-19h20 : running (rdv stade sur la piste d'athlé)

• vendredi

-9h15-10h15 : remise en forme (au stade) COMPLET

-10h30-11h30 : remise en forme (au stade) COMPLET

-14h-15h : remise en forme (au stade) COMPLET

-15h-16h : remise en forme adaptée (au stade)

• samedi

attention : pas de sortie marche nordique car le club organise un après-midi : ATHLE EN FAMILLE au stade de 14h à 17h (venez nombreux venez découvrir l'athlé avec vos enfants, petits-enfants, amis, etc). Gratuit - Ouvert aux licenciés et non licenciés - à partir de 2 ans - Possibilité de faire le tour de tous les ateliers en 1h - tombola gratuite avec des lots offerts par des artisans et commerçants de Mayenne.